大多数专家级交易者都记交易日志，并且不时回顾其中内容。
你知道大多数专家级交易者是什么吗？尽管他们中的一些人并不承认这一点……
他们是职业的！他们有钱。他们有车。他们有衣服。他们有冰。我们可能有点夸张，但是只是一点点而已。
除了将你带到职业级别的境界，记日志还有其他好处……
给你和你的生活状况定位
向你在交易计划中设定的目标前进
明确你在应对压力时的优点和弱点
提供自我训练和提高的方式
最后一句最重要，因为环球外汇网的每一位访问者和华尔街交易者走的道路不一样。不是每一个人都获得了数学、计算机科学、金融工程，或是诸如此类的学科的硕士或博士学位，然后进入到金融机构或是房产交易机构工作。
我们都是普通人，在家或能找到网络连接的地方自学。这意味着我们要从头开始学要如何交易，如何形成自有的交易方法。
幸运的是，由于互联网和交易论坛，我们可以学习，认识有志同道合的人，不论他们是新手还是老手，都能帮助我们缩短学习曲线。即使如此，我们中的大多数人都难以接触到快速有效的学到交易实例和技巧的机会：有一位教练或是导师。
教练或导师能领你走好每一步，指出你的错误，发现做得不错的地方，让你遵循原则，有稳定的表现。新交易者很难遇到有能力的导师，因此我们要找一个最好的替代品：通过交易日志自我教学。
保管良好、记录详细的交易日志和拥有一位在你身后看着你，教你的教练一样好。记交易日志看起来有些无聊，浪费时间，但交易者通过回顾交易日志学习到的知识比看书和参加研讨会获得的多。
一段时间后，交易日志的量会有所增加，如果详细记录了交易时发生的一切(心理、市场环境。系统维护工具等)，你可以从中学到一下重要课程，如：
那些新闻事件要避免
每次交易的风险应该是多少
何时你应入场和离场
此外，您能否坚持记交易日志将预示你能否在交易中取得成功。
